撰文：學輔 阿物老師
小花是個觀察力敏銳的孩子，總是能第一時間發現教室裡有哪裡不一樣了。她的動作不快，但總是很細膩地照顧各種細節，是老師心中溫和體貼的小天使。最近老師發現，小花與同學之間衝突頻頻，而當老師詢問 孩子們，想釐清事情經過，常常聽到類似這樣的爭論：
小花說：「他弄我！」
同學說：「我沒有！我沒有弄到他！」
在旁邊看到事發經過的同學幫腔說：「他沒有弄到小花！」
小花又氣又急，委屈地掉下眼淚：「他真的有弄到我！」
這是小學部教室裡常見的場景，但為什麼會有這樣的狀況呢？這要從我們如何感知這個世界談起。
在這個向度上，我們每個人都在感官與外界連結「過度開放」與「過度壓抑」的兩極之間，就像一個漸層光譜上某個點。在人智醫學上，這個向度的光譜兩極，被描述為「薄皮」與「厚皮」兩極性體質。這些體質都是與生俱來的天賦，終其一生如此，但同時也帶著相應的挑戰，等著我們去跨越。跨越之後，此體質中蘊藏的天賦，便能自然開展。
「薄皮體質」，又稱為「歇斯底里體質」，這樣的人感官敞開，感知邊界甚至大過物質身體邊界。（因此同學即使沒有真的碰到小花身體，但小花卻已經覺得自己被冒犯了。）
想像一下這樣的「過度感知」，當你走進一個陌生房間，你同時接收到十種以上的訊息：窗戶有一個沒開、畫框歪了、桌子排列變了、黑板上畫了新的圖、那個角落有一團同學笑聲好大、老師桌上換了一個水壺……當這麼多訊息同時襲來，常常會造成一種「過載」，而必須用看似「退縮」、「拖延」的方式，來保護自己。
這樣體質的孩子，接近世界的方式，可以用像是「在冷咻咻的冬天穿著泳衣踏入冷水」的圖像來比擬。水太冰了、太刺激了，所以一次只能走一小步。在他周圍每一個活動，都充滿著刺激性。這樣的感知力，在他們必須行使意志力來做事時，來自四面八方的相遇帶來「碰撞」，甚至會引發一種「心魂的痛楚」，而使得他們感到焦慮、無力、或必須藉由「退縮」（不參與、被動、遠遠地觀看）或「攻擊」（高情緒張力、或肢體攻擊）來勉力維繫自身的安定。
在現代心理學的語彙中，我們也會使用「高敏感」這樣的詞語來描述這樣的人，他們可能對於各種感官知覺，如聽覺、視覺、嗅覺、觸覺特別敏感，例如，衣服一定要剪標籤、或穿著非自然材質衣服睡覺就莫名其妙睡不好。他們也因為感知敞開，而容易被環境中的能量影響，在人多、吵雜的環境中相當耗能而易感疲憊，或經驗到教室中的情緒張力時，回家後轉化為身體症狀（如：肚子痛、頻尿……等）。
觀察當代兒童，我們會發現到，有著「薄皮」、「高敏感」體質的孩子越來越多了。或可說，整個人類的發展，是朝向「薄皮體質」急衝而去的。
但如同一切事物的一體兩面，這樣的體質，也同樣帶來天賦。他們超凡的感知力，為他們帶來細膩的觀察力，他們有高度同理心、藝術感受力，對人際關係細節非常具有敏銳度。他們是天生的連結者、溝通者、藝術家、表演者、療癒者。他們能夠感知、預測眼前一個人或一群人在語言之外的狀態與需求，並做出回應。
然而，要如何才能跨越挑戰，迎接這些「薄皮體質」與生俱來的天賦？
在孩童階段，最重要的底層基礎，還是需要回到「規律的生活節奏」。這會使孩子經由生活節奏，在內在長出可以依循的框架，而感到安定。薄皮體質的孩子，需要一個「有力量的中心」，去持守那些敞開的感官、並消化感官訊息。所以「節奏」是一切的基礎。
另外，給予孩子「溫柔但清楚的界線」，讓孩子感受到他的情緒有被承接、被理解，也有助於孩子回到自身，例如：「我知道你很生氣，但是我們不能踢人。」
再來，因為我們理解了這樣的體質為其獨特的天賦，身為孩子身邊的大人，當我們能夠「完全接納」孩子的天賦體質，不是去質疑孩子「你就是太敏感了」，而是與孩子一同學習與自身天賦相處時，便能夠協助孩子更加接納自己、更加安在。
在生活中，我們可以有意識地減少感官刺激，避免超載，例如：簡化假日行程、空間整潔、減少3C使用……等等。用更多與大自然接觸的身體活動，去消化感官資訊、安定內在，例如：自由在草地上奔跑、自然散步、玩沙玩水玩泥巴……等。
薄皮體質，如同其他所有體質，都是上天的贈禮。身為薄皮孩子身邊的大人，能夠陪伴這樣的孩子成長、見證其長出內在力量、去發揮其超凡的感知天賦，是非常美的事情。
你是薄皮體質嗎？歡迎與我們分享你的生命故事。
